БОЛИТ ГОРЛО. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Конечно, вам знакома такая картина :
— боль и першение в горле, осиплость голоса,
— миндалины увеличены и воспалены,
— затруднено дыхание из-за насморка
Это перечислены симптомы респираторных инфекций, которые атакуют нас круглый год. Их источниками являются больные люди или носители, окружающие нас. И не важно, что является возбудителем: стрептококки или вирусы, когда контакт с инфекцией уже произошел, и появились первые симптомы болезни.
Обычно бороться с простудой начинают народными методами: пьют чай с малиной и медом, в рацион подключают лук и чеснок, начинают полоскать горло растворами фурациллина, прополиса, эвкалипта, шалфея, ромашки или проводить паровые ингаляции.
Конечно, боль в горле редко требует вызова «Скорой помощи», но есть и исключения:
— Горло болит так сильно, что вы не можете глотать слюну, и она течет у
вас изо рта.
— Отек горла столь выражен, что вам трудно дышать или при дыхании
слышны звуки, напоминающие писк или свист.
Простого похода к врачу достаточно, если:
— боль в горле продолжается 48 часов без симптомов простуды или
гриппа;
— боль в горле сопровождается резким скачком температуры;
— в задней части горла видны пробки или гной (не важно, удалены у вас
миндалины или нет);
— шейные лимфатические железы увеличены или больно двигать
челюстью;
— лимфатические железы увеличены не только на шее, но и в подмышках
или паху (это может быть мононуклеоз);
— ларингит или охриплость без явной причины;
— изменение голоса, сохраняющееся более 2 недель.
В качестве самопомощи советуем следующие меры:
— По возможности контролируйте дыхание и дышите через нос. В носу воздух согревается и увлажняется, что защищает горло и голосовые связки. Горло может заболеть, когда заложен нос и приходится дышать через рот. Вылечите нос, и горло чудесным образом пройдет само.
— После болезни смените зубную щетку, так как на ней может оставаться инфекция.
— Когда болит горло, леденцы лишь ухудшают ситуацию: приходится чаще глотать.
— Обезболивающие лекарственные препараты облегчают, но не лечат!
— При ларингите шепот может вызывать большее раздражение голосовых связок, чем нормальная речь. Старайтесь меньше разговаривать, чтобы дать отдых голосовым связкам, но если нужно что-то сказать — говорите нормально.
— Не кричите. Если вам приходится выступать перед аудиторией, возьмите микрофон и говорите обычным голосом, чтобы не напрягать голосовые связки.
— Пейте больше жидкости.
— Полощите горло теплой соленой водой (1 ч. л. соли на 220 мл воды) не реже 1 раза в 2 часа. Но не глотайте воду — полощите горло и выплевывайте.
— Увлажняйте воздух в помещении (чтобы влажность была не менее 60%), особенно в зимнее время при включенном отоплении.
— Не курите и избегайте раздражающих веществ.
Но при любых обстоятельствах, важно помнить, определить точный диагноз, назначить правильное, адекватное лечение и избежать более серьезного заболевания и осложнений, может только специалист врач отоларинголог.